6-недельная программа для звериной силы, взрывной скорости и тотального атлетизма в игровых и боевых видах спорта.
2 000 ₽
Хочешь доминировать на элитном уровне?
Эта книга-гайд раскроет тебе ключевые стратегии питания и тренировок, чтобы ты вышел на новый уровень спортивной подготовки.
2 500 ₽
6-недельная программа для спортсменов, которые восстанавливаются после травм колена, сражаются с тендинопатиями и другими хроническими кондициями. Программа создана для выполнения в домашних условиях.
4 999 ₽
6-ти недельная программа, с помощью которой твой ребенок быстро освоит все базовые силовые движения, укрепит слабые места, разовьёт силу, баланс и координацию.
5 000 ₽
8-недельная программа для тотального преображения – сбрось лишний вес, прокачай мышцы и стань взрывным атлетом!
6 000 ₽
9-недельная программа для развития атлетизма у любителей. Даже если ты не профессионал, на поле или площадке ты будешь тем, кто делает игру!
7 000 ₽
5-недельная программа для продвинутых спортсменов – взлети на пик формы и выйди на соревнования в лучшей версии себя.
8 000 ₽
12 Недель беспощадной физической подготовки – стань БОЕВОЙ МАШИНОЙ, от которой оппоненты в ужасе!
9 876 ₽
12-недельная программа для профессиональных футболистов и тех, кто серьёзно настроен пробиться в элиту.
Ты разовьёшь сокрушительную скорость, взрывную силу, бесконечную выносливость и молниеносную резкость, чтобы доминировать на поле.
9 899 ₽
11-недельная программа межсезонной подготовки для профессиональных хоккеистов и тех, кто серьёзно настроен стать лучшим на льду. Твоя выносливость будет бесконечной что деморализует другую команду ещё до начала матча.
9 900 ₽
10-недельная программа для развития атлетизма и техники волейбольного прыжка. Включает в себя работу в тренажёрном зале, технику прыжка и приземления, оттачивание базовых атлетических движений, мобильность, гибкость, выносливость а также многое другое!
9 901 ₽
10-недельная программа для баскетболистов, которые хотят увеличить вертикальный прыжок, ловкость, скорость, силу и выносливость. Чтобы вешать смачные данки и ставить сочные банки оппонентам!
9 902 ₽
13 недель тотальной физподготовки – стань мощнее, выносливее и превратись в абсолютного хищника в греко-римской и вольной борьбе, BJJ и грэпплинге
9 999 ₽
24-х недельная программа позволяющая тебе оставаться мощным, быстрым и выносливым на протяжении всего игрового года, сохраняя пик формы без перегрузок и травм!
10 000 ₽
От новичка до атлета топ-уровня – элитная физическая подготовка с нуля за 5 месяцев.
18 500 ₽
Комплект программ включающий в себя 40 недель тренировок, для того чтобы ты мог набрать элитную форму в межсезонье и продолжать прогрессировать во время игрового сезона.
20 000 ₽
Комплект программ физической подготовки на 40 тренировочных недель, который позволит тебе доминировать на волейбольной площадке круглый год. Тренировочные программы для межсезонья и для игрового сезона, а также бонусы!
20 000 ₽
Комплект программ для физической подготовки футболистов элитного уровня. Более 40 недель тренировок в межсезонье и во время игрового сезона чтобы ты был на пике формы круглый год.
20 000 ₽
Если ты хочешь подойти к сезону в элитной форме и потом продолжать прогрессировать на льду во время сезона, эта программа для тебя. 40+ недель тренировок чтобы ты вышел на свой абсолютный атлетический пик!
20 000 ₽
Отзывы
Обо мне
– Тренер по общей физической подготовке
– Сертифицированный тренер NASM-CES (США)
– Сертифицированный тренер PhysicalMind Institute (США)
– Сертифицированный тренер Polestar Pilates (США)
В 2007 году я сидел на новом сайте под названием “YouTube” и искал там видео с тренировками профессиональных спортсменов. Тогда их было немного, и некоторые “специальные” упражнения показывались всего 1-2 секунды.
Несмотря на это, я шёл в зал и выполнял эти упражнения, не имея понятия как, для чего и когда их нужно делать.
Пока я работал спортивным журналистом, у меня был шанс наблюдать и общаться с топовыми спортсменами со всего мира, что ещё больше подогрело мой интерес к изучению элитного атлетизма.
Я начал серьёзно погружаться в изучение всех аспектов тренировок спортсменов высшего уровня.
Но чем больше я учился, тем больше разочаровывался в бизнесе “обучения и сертификации тренеров”, потому что абсолютизация различных идей и догматизм часто ставились выше нужд спортсменов.
Поэтому я разработал свою собственную систему физической подготовки “Концепты доминации”, которая помогает спортсменам всех уровней полностью раскрыть их потенциал и минимизировать риск травм.
Мне посчастливилось поработать с многочисленными олимпийскими сборными со всего мира, а также со спортсменами в игровых и боевых видах спорта, от молодёжного до элитного уровня.
Боевая Доминация – ММА/Бокс
12 Недель беспощадной физической подготовки
стань БОЕВОЙ МАШИНОЙ, от которой оппоненты в ужасе!
Атлетическая Доминация – Футбол
12-недельная программа для профессиональных футболистов .
и тех, кто серьёзно настроен пробиться в элиту