Воин Выходного Дня: Максимум Результата, Минимум Времени
9-недельная программа для развития атлетизма у любителей. Даже если ты не профессионал, на поле или площадке ты будешь тем, кто делает игру!
6 000 ₽
В спорте есть правило: “Толстые не летают”.
Лишний вес убивает твою скорость, прыжок и атлетизм, загружает суставы и ставит под угрозу связки.
🔥 Сбрасывая его и набирая мощные мышцы, ты превращаешься в неудержимую машину!
💪 Становишься быстрее, выносливее, мощнее – и чувствуешь, как тело подчиняется каждой команде мозга!
🚀 “Возвращение на Трон” – твой путь к атлетической трансформации!
✅ 6 жёстких тренировок в неделю:
⚡ Силовые и кардио нагрузки разной интенсивности для жиросжигания и роста силы
🦾 Функциональные и ударные нагрузки, закаляющие мышцы и связки
🧘♂ Тренировки в стиле Пилатес – для гибкости, здоровья суставов и крепкой спины
📖 Что входит в программу?
✅ Тренировочный план c описанием всех упражнений, объёмами и интенсивностью выполнения
✅ Видео с демонстрацией всех упражнений c подробным объяснением техники выполнения
✅ Методические материалы – объяснение основных тренировочных принципов на которых построена программа
✅ Дополнительные материалы – гайд по питанию. Гайд по нагрузке: совмещай игровые тренировки и ОФП.
🏋 Для программы нужен тренажёрный зал со стандартным оборудованием, но в каждом упражнении есть модификации под твои возможности.
⚔ Настало время отбросить слабость, уничтожить лишнее и вернуть себе законный трон атлетизма!
После оплаты программа должна прийти на адрес электронной почты, указанный в форме заказа.
Также возможна оплата по PayPal и другими способами.
По всем вопросам пишите мне в Телеграм @JohnFSmith.
9-недельная программа для развития атлетизма у любителей. Даже если ты не профессионал, на поле или площадке ты будешь тем, кто делает игру!
5-недельная программа для продвинутых спортсменов – взлети на пик формы и выйди на соревнования в лучшей версии себя.
Эксклюзивный персональный коучинг 1-на-1.
11-недельная программа межсезонной подготовки для профессиональных хоккеистов и тех, кто серьёзно настроен стать лучшим на льду. Твоя выносливость будет бесконечной что деморализует другую команду ещё до начала матча.
12 Недель беспощадной физической подготовки – стань БОЕВОЙ МАШИНОЙ, от которой оппоненты в ужасе!
Подписка на нейро-ОФП тренировки нового поколения для игровых и боевых видов спорта. Переобучение нервной системы для скорости, силы и атлетизма без ограничений.
6-ти недельная программа, с помощью которой твой ребенок быстро освоит все базовые силовые движения, укрепит слабые места, разовьёт силу, баланс и координацию.
