Можно прыгать на коробку сколько угодно…
Или прыгать в глубину (уже лучше!)
Или даже придумывать сложные прыжковые комбо (ещё круче!)
Но надо понять ПРИНЦИП…
Если ты планируешь например данчить, то главная проблема с прыжком в том, что тебе надо взять максимум скорости в прыжок…
А организм такой понимает что может убиться и начинает тебя тормозить.
И ты делаешь мелкие шажки всякие…
Тормозишься сознательно или бессознательно.
И прыгаешь хуже.
А есть вообще КРЕСТЬЯНЕ, которые даже не тормозятся, потому что просто не могут достаточно разогнаться.
Поэтому именно для максимального вертикального прыжка лучше всего…как можно больше прыгать на кольцо или до какого-нибудь высокого предмета.
А помимо этого, выполнять вот такие упражнения, сочетающие горизонтальное движение и вертикальное движение.
Также всякие многоскоки на дистанцию, комбо на дистанцию-высоту и так далее – заходит очень круто.
Всё это есть в моей программе “Элитный Инсайдер”, так что жми на ссылку, подписывайся и я вышлю тебе персональный план.
