Улучшать “игровые кондиции” нужно только в ЭТОМ случае
Когда-то я сильно заморачивался по поводу “энергосистем“ и парился что у меня “не хватит кондиций“. А потом я целый год занимался только плиометрикой, поднимал тяжёлое дерьмо 5 раз в неделю, плюс играл в баскет 1-2 раза в неделю. Играл по 2-3 часа…Против шустрых и борзых юнцов, которые любили прессовать. И с “кондициями“ всё было прекрасно. […]